Как-то раз я поняла, что быть умным — это хорошо, но быть живым — еще лучше. Ведь если ты отключен от своего тела, то как можно услышать его сигналы? Поэтому я решила вернуться к себе, в свое тело, и начала заниматься спортом. Да, да, именно спортом!
Хотя раньше я думала, что спорт не для меня — ведь я скорее книжный червь, чем спортсмен.
И вот однажды я попала на курс «ЭТО ЛЮДИ», где под опекой Александра Могилёва и Елены Димитраш меня ждал настоящий спортивный вызов. Но зал без зеркал и оценок красоты заставил меня пересмотреть свое представление о тренировках. Здесь главное не правильные движения или внешний вид, а гармония с собой и открытие новых возможностей тела.
Я поняла, что у каждого из нас есть свой путь в этом мире движения.
И даже если раньше я не могла представить себя выполняющей сложные танцевальные комбинации, то благодаря доверию к процессу на выпускном мероприятии я почувствовала себя настоящей звездой танцпола.
Но самое ценное на этом курсе — это не только физические упражнения, но и глубокий смысл за каждым движением. Мы учимся чувствовать свое тело, быть бережными к себе и окружающим. Доверие к себе и другим становится ключом к новым возможностям и открытиям.
Так что благодарю судьбу за то, что «ЭТО» появилось в моей жизни.
Теперь я знаю: чтобы быть живым по-настоящему, нужно просто довериться процессу и следовать за потоком жизни. Ведь как говаривал один мудрый человек: «Чувствуй ноги, береги себя, доверяй и плыви по потоку».