Как же замечательно, что танец может так сильно повлиять на наше самочувствие! Это просто чудо — встанешь в позу балерины, и все проблемы куда-то улетучиваются, словно по волшебству. Я вот помню, как однажды решила попробовать себя в танцах латиноамериканскими.
Вроде бы и страшно было выходить на паркет, но как только началась музыка, я словно превратилась в огонь и начала двигаться так, будто родилась в ритмах самбы!
И что думаете? Оказалось, что даже мой кот заинтересовался моими танцевальными экспериментами! Когда я начинала практиковать хип-хоп дома, он всегда подходил ко мне и присаживался на задние лапы, словно партнер для танца. Вот это понимание и поддержка!
Может, и его пора записать на занятия?
Но вернемся к серьезным делам. Недавно провели опрос среди тех, кто занимается танцами, и оказалось, что 90% респондентов отметили улучшение своего самочувствия после начала занятий. Да уж, видите ли, эти эндорфины работают не на шутку!
И если добавить к ним еще адреналин от новых движений и социальное общение на танцполе — получится настоящий коктейль радости!
Вспомнилась еще одна забавная история про то, как моя подруга попала на флешмоб по случаю Дня рождения города. Она случайно оказалась возле группы людей, которые начали неожиданно танцевать под музыку на улице. Подруга сперва испугалась и хотела убежать, но потом включился её ритмичный инстинкт — и она присоединилась к пляске!
И все это произошло прямо посреди рабочего дня. Так что не надо бояться экспериментировать с танцами — они могут приятно удивить!
Так что если у вас есть мысли типа «А стоит ли мне начинать заниматься танцами?» или «Может лучше посмотреть сериал?», то предлагаю оставить все сомнения за порогом студии и просто попробовать! Кто знает, может быть вы откроете в себе новый талант или найдете новое хобби?
А может быть даже заведете новых друзей или полюбите латиноамериканский фольклор. Никогда не знаешь, что ждет за следующим шагом на танцполе!
И помните: каждый из нас способен на большее, чем он представляет себе. Так что давайте развиваться вместе через танцы!
Счастливого пляски! Подробнее ...